Mụn viêm thâm đỏ điều trị như thế nào? | Nguyên nhân, phân loại mụn, cách điều trị hiệu quả, cách chăm sóc, lưu ý

Mụn viêm thâm đỏ là một trong những loại mụn khó điều trị do khả năng để lại sẹo và di chứng rất cao. Loại mụn này tuy không được coi là một dạng của mụn trứng cá nhưng lại gây ra những phiền toái, khó chịu cho nhiều người vì nó ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt. Hãy đọc ngay bài viết sau của Cách trị mụn viêm để biết cách chữa trị nhé!

Tại sao mụn viêm thâm đỏ hình thành?

Mụn viêm thâm đỏ là tình trạng da thay đổi màu sắc do sắc tố (melanin) hoặc huyết sắc tố (hemoglobin) gây ra bởi quá trình viêm của mụn trứng cá.

Triệt để 100%] Cách trị MỤN THÂM ĐỎ ở mặt nhanh nhất tại nhà

Khi da bị mụn, hệ thống miễn dịch của da được kích thích hoạt động mạnh hơn dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Lúc này, các mạch máu ở vùng da bị tổn thương cũng được tăng cường để nuôi dưỡng và tái tạo vùng da bị tổn thương. Đây được coi là một dấu hiệu tốt, tuy nhiên cũng chính vì thế mà da bạn sẽ nổi những mảng đỏ không đều màu với những vùng da còn lại.

Mụn đỏ thường hình thành vì những lý do như:

Tổn thương sau khi điều trị mụn viêm

Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, vì sau khi điều trị mụn mủ, mụn nang lớn, mạch lươn, mụn viêm thì da chắc chắn sẽ bị tổn thương do viêm nhiễm. Điều này dễ dẫn đến tăng sắc tố, dẫn đến mẩn đỏ và bầm tím trên da.

Làn da của cô gái đỏ ửng và đầy vết thâm sau khi điều trị mụn

Tổn thương sau Peel da

Mặc dù peel da có nhiều cấp độ như peel nông, peel trung bình, peel sâu và peel rất sâu. Nếu bạn chọn những phương pháp peel gây ra tình trạng bong tróc hay nói cách khác là thay da sinh học thì khi bạn lỡ tay bóc lớp da sắp bong sớm hơn thì cũng để lại thâm đỏ.

Tổn thương nhiệt sau điều trị mụn ruồi, mụn thịt

Đa phần các phương pháp điều trị mụn thịt hay mụn ruồi đều sử dụng tác động nhiệt của tia Laser, nên rất dễ khiến da bị tổn thương vùng mô, gây tăng sinh mao mạch và hình thành vết thâm đỏ.

Tổn thương sau khi điều trị mụn thịt bằng nhiệt cũng có thể để lại sẹo mụn đỏ

Dùng rượu thuốc trị mụn

Trong giai đoạn đầu sử dụng rượU, da thường có xu hướng bong tróc nên càng bôi nhiều thì càng bong tróc. Điều này có thể khiến da bạn rất dễ bị tổn thương, mỏng và yếu, có thể dẫn đến hình thành các vết thâm đỏ.

Sử dụng các sản phẩm chứa corticosteroid

Theo các chuyên gia, việc sử dụng các sản phẩm chứa corticoid để trị mụn dẫn đến da bị nhiễm corticoid, tất yếu dẫn đến tổn thương mạch máu lớn sau mụn, khiến da mỏng và yếu đi. Điều này dẫn đến việc xuất hiện các mảng da đỏ, vết thâm đỏ là điều không thể tránh khỏi.

Mụn đỏ sậm khiến da không đều màu, khó coi

Các loại mụn thâm đỏ thường gặp

Mụn trứng cá thường được chia thành hai nhóm như sau:

Mụn không viêm: Loại thường gặp nhất là mụn đầu trắng, mụn đầu trắng có đầu trắng nhỏ ở trên.

Mụn viêm: Bao gồm mụn sau khi đã chuyển sang màu đỏ sẫm do viêm bên trong:

Mụn đỏ sẫm: nguyên nhân, loại mụn, cách điều trị hiệu quả

Mụn mủ: Mụn mủ có thể có đầu trắng hoặc không có đầu, nhân mụn chứa mủ viêm, cuống mụn rất dễ vỡ, khi sờ tay vào sẽ chảy mủ dễ dàng.
Mạch lươn: bao gồm mụn nang, mụn ẩn, mụn nang,… nối liền với nhau, so sánh với mạch lươn nhìn bằng mắt thường không khác gì sẹo lồi. Tuy nhiên, đây là những ổ viêm thông với nhau và có kích thước lớn. Đây là một dạng mụn viêm rất nặng.
Mụn nang: là dạng mụn nặng, nhân mụn nằm sâu dưới da và to, ổ viêm đi sâu vào lớp biểu bì, sờ vào có cảm giác như khối u, cục. Đây là loại mụn khó điều trị và dễ để lại sẹo.

Các phương pháp điều trị triệt để nhất

Sử dụng các thành phần tự nhiên

Dầu cây trà

Tinh dầu tràm trà được biết đến với khả năng trị mụn, giảm sưng viêm, làm phẳng các nốt mụn đỏ và quan trọng nhất là giảm mẩn đỏ rất tốt. Đặc biệt đối với những bạn có làn da rất nhạy cảm, bạn có thể thay thế benzoyl peroxide bằng dầu tràm để giảm đau rát, kích ứng và khô da.

Cách làm

Trộn dầu cây trà với nước, sau đó cho hỗn hợp này vào một miếng bông và thoa lên vùng bị ảnh hưởng.
Để dung dịch trên da khoảng 5 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Bạn có thể thực hiện 1-2 lần / ngày để giảm mụn hiệu quả.

Dầu cây trà giúp chống vi khuẩn, trị mụn và giảm vết thâm

Trà xanh

Trong thành phần của trà xanh có các chất chống oxy hóa, flavonoid và tannin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cho các nốt mụn đỏ sẫm màu. Bạn có thể thoa trực tiếp nước trà xanh tươi lên da hoặc đắp mặt bằng nước trà xay nhuyễn để có hiệu quả tốt nhất.

Cách làm

Chuẩn bị 1 thìa bột trà xanh và 1 thìa sữa chua không đường
Trộn hai thành phần với nhau cho đến khi hỗn hợp mịn.
Rửa sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng lên những nốt mẩn đỏ sau mụn.
Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Áp dụng công thức này 2-3 lần / tuần, các vết sẹo mụn sẽ mờ dần và biến mất.

Chanh

Tính axit tự nhiên trong chanh giúp diệt khuẩn, giảm sưng viêm, mờ vết thâm. Đồng thời chanh còn giúp da loại bỏ tế bào chết thô ráp, làm sạch da rất tốt. Bạn có thể sử dụng nó để trị mụn theo những cách sau:

Cách làm

Chuẩn bị một quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào một chiếc bát nhỏ và hòa với 2 thìa cà phê nước.
Làm sạch da thật sạch sau đó dùng bông gòn thấm nước chanh pha loãng thoa lên vùng da bị mụn.
Để trên da khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Chanh có chứa các thành phần axit tự nhiên giúp làm sáng da và mờ vết thâm rất tốt

Dưa chuột

Hàm lượng dồi dào vitamin E, các khoáng chất như kẽm, magie,… trong dưa leo có tác dụng rất tốt trong việc giảm sắc tố melanin, làm mờ thâm mụn, dưỡng trắng da, giải độc và giảm dầu. Bên cạnh đó, nó còn giúp hỗ trợ chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn.

Dưa chuột là một loại trái cây rất nổi tiếng trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, hãy gặt hái ngay công dụng làm mờ vết thâm sau mụn với công thức sau:

Cách làm

Chuẩn bị dưa chuột, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng
Làm sạch da và đắp những lát dưa chuột lên vùng da bị mụn
Để khoảng 5 phút, nếu dưa chưa nguội thì thay bằng lát dưa khác.
Để mặt nạ dưa chuột này trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Nên sử dụng công thức trị mụn đỏ bằng dưa leo khoảng 2-3 lần / tuần để sớm cải thiện tình trạng mẩn đỏ.

Mật ong

Mật ong có chứa hydrogen peroxide, axit amin, canxi, vitamin A,… có tác dụng như một chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài của vi khuẩn, giảm mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng tiêu viêm, loại bỏ tế bào chết, kích thích da, tái tạo tế bào da mới, ức chế sắc tố melanin giúp làm sạch da sau mụn. Vì vậy, nếu bạn có mật ong thô, hãy thử công thức này để loại bỏ mụn trứng cá và vết thâm.

Cách làm

Chuẩn bị 1 thìa mật ong với 1 thìa nước sạch
Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da bị mụn sau khi đã làm sạch da.
Chờ khoảng 15 phút để mật ong thẩm thấu dưỡng chất thì rửa lại bằng nước sạch.

Với phương pháp này, bạn có thể sử dụng 3 lần / tuần để sớm cải thiện tình trạng mụn và thâm. — Với phương pháp này, bạn có thể sử dụng 3 lần / tuần để sớm cải thiện tình trạng mụn và thâm

Nghệ tươi

Nhờ chứa nhiều curcumin nên nghệ có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn và làm khô vết thâm nhanh chóng. Bên cạnh đó, nghệ còn có khả năng loại bỏ sắc tố melanin ngăn ngừa vết thâm và sẹo sau mụn rất hiệu quả. Vì vậy nếu mụn cũ đã bị thâm thì bạn nên áp dụng công thức dưới đây để mụn không quay trở lại mà còn ngăn ngừa sẹo.

Cách làm

Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi, rửa sạch, xay nghệ lấy nước cốt.
Làm sạch da, sau đó thấm nước nghệ bằng bông gòn và thoa lên vùng da bị thâm, có mụn.
Để trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm
Thoa toner để thu nhỏ lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm.

Chất curcumin trong nghệ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa sẹo

Dầu dừa

Dầu dừa cũng là một trong những nguyên liệu quý để trị mụn. Dầu dừa chứa nhiều axit béo no, khoáng chất, beta-caroten, các vitamin như vitamin E,… có tác dụng ức chế sắc tố melanin làm giảm thâm nám, phục hồi vùng da bị tổn thương sau mụn, làm sáng da rất tốt. .

Cách làm

Chuẩn bị 1 thìa dầu dừa nguyên chất
Làm sạch da thật sạch rồi thoa dầu dừa lên vùng sẹo mụn.
Nhẹ nhàng massage cho dầu dừa thẩm thấu vào da trong khoảng 5 phút rồi để dầu dừa lưu lại trên da thêm 10 phút.
Rửa lại thật sạch bằng nước ấm để tránh làm tắc lỗ chân lông
Thoa toner để thu nhỏ lỗ chân lông.

Bên cạnh dầu dừa, bạn có thể sử dụng dầu oliu, quả gấc cũng có tác dụng trị thâm rất tốt.

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu rất tốt để làm mờ vết thâm, làm sáng da, mịn da và giúp da luôn khỏe mạnh

Nước vo gạo

Nếu trước đây bạn thường xuyên vứt bỏ nước vo gạo thì bây giờ hãy tiết kiệm để làm mờ mụn đỏ và làm trắng da. Vì nước vo gạo có chứa vitamin B, khoáng chất và một số chất chống oxy hóa nên nó làm giảm mẩn đỏ do mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da.

Cách làm

Chuẩn bị 1 bát nước vo gạo, đợi khoảng 30 phút cho nước lắng lại, tách lấy phần nước và tinh bột.
Lúc này, bạn gạn lấy phần nước trong, để lại phần tinh bột ở dưới đáy bát.
Rửa sạch mặt sau đó thoa tinh bột gạo này lên vùng da dễ bị mẩn đỏ
Mát xa lên da khoảng 2 phút, sau đó để trên da thêm 15 phút rồi tắm lại thật sạch bằng nước ấm.

Hãy giữ lại nước vo gạo để chăm sóc da, rất an toàn để làm mờ và tránh vết thâm

Khoai tây

Khoai tây có tác dụng làm trắng da, giảm mụn đầu đen và mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó còn làm giảm mẩn đỏ, ngừa sẹo và phục hồi làn da bị tổn thương sau mụn rất tốt. Ngoài ra, khoai tây còn giúp chống lão hóa và thu nhỏ lỗ chân lông. Hãy làm theo công thức dưới đây để nhanh chóng làm mờ sẹo mụn và giảm sẹo.

Cách làm

Chuẩn bị 1 củ khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch và nạo khoai tây để lấy nước cốt.
Rửa sạch da, sau đó dùng bông thấm nước khoai tây thoa đều lên da và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn đỏ, sẹo và mụn bọc.
Sau khoảng 5 phút nước khô, bạn thấm lấy nước cốt rồi thoa lại.
Để trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước trong

Ngoài khoai tây, bạn có thể tận dụng cà chua, hành tây cũng có khả năng giảm mụn rất tốt.

Khoai tây là một trong những nguyên liệu giúp làm sáng da, mờ vết thâm được nhiều chị em tin dùng

Tỏi

Trị mụn bằng tỏi là một bí quyết mà ông bà ta đã biết và sử dụng từ xa xưa. Nhờ tỏi có tác dụng kháng viêm, làm mờ sẹo, trị mụn đỏ và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó, nó còn loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da mới nên vết thâm đỏ mờ đi nhanh chóng.

Cách làm

Chuẩn bị 2-3 nhánh tỏi lớn, bóc vỏ, cắt lát mỏng
Vệ sinh da thật sạch sau đó đắp các lát tỏi lên vùng da bị mụn.
Rửa sạch bằng nước sạch sau khoảng 20 phút.

Cũng như tỏi thái lát mỏng, bạn có thể giã nát và đắp lên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hành tím, rau răm hoặc tía tô để chấm và đắp ngoài da cũng rất tốt để trị vết thâm.

Tỏi có chứa các thành phần giúp diệt khuẩn, tiêu viêm, làm mờ vết thâm.

Về cơ bản, mụn đỏ là do các mao mạch dưới da bị tổn thương. Do đó, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa các hoạt chất hỗ trợ làm sáng da và tái tạo da nhanh chóng, chẳng hạn như:

Vitamin C: Chất này kích thích sản sinh collagen và củng cố thành mao mạch để giảm nhanh các vết mẩn đỏ. Đồng thời, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa cho làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.

Chiết xuất vitamin C giúp giảm thâm nhanh chóng

Niacinamide (Vitamin B3): Thành phần này giúp tăng tốc độ tái tạo da, bảo vệ da và là một chất chống viêm mạnh mẽ.

Axit azelaic: có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm với giá trị pH trên da. Đây là sự lựa chọn an toàn trong giai đoạn làn da đang bị tổn thương.

Cách điều trị theo y tế

Một số phương pháp điều trị y tế để giảm sẹo thâm nhanh chóng:

Lăn kim

Sự thật về lăn kim - phương pháp hứa hẹn trị sẹo rỗ, xóa nám, mờ thâm

Lăn kim bao gồm việc đưa các mũi kim siêu nhỏ vào vùng da xung quanh vết sẹo để kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều collagen. Collagen giúp giảm sự xuất hiện của sẹo thâm bằng cách làm mịn da. Lăn kim cải thiện sự hình thành sẹo lên đến 62%.

Laser

Vai trò và ứng dụng của laser trong y học (phần 2)

Phương pháp điều trị bằng laser giúp tái tạo làn da mà không cần sử dụng hóa chất hoặc tẩy da chết . Phương pháp này có thể loại bỏ lớp da trên cùng, để lộ các tế bào da non bên dưới, giảm sẹo, đặc biệt là ở vùng má.

Mặc dù điều trị bằng laser có hiệu quả nhưng nó có thể gây ra phản ứng ở một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm .

Sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên sâu

Theo hướng dẫn điều trị của Bộ Y tế, các sản phẩm điều trị chuyên sâu cho da mụn bao gồm:

Retinoids

Retinoids cho da chống lão hóa | Vinmec

Tác dụng: tiêu diệt cồi mụn, ngăn ngừa mụn hình thành, kháng viêm …
Tác dụng phụ: Thường gặp nhất là khô da, mẩn đỏ, kích ứng da, ban đỏ tróc vảy, nhạy cảm với ánh sáng… thường xảy ra trong tháng đầu điều trị nhưng cũng có thể xảy ra trong suốt quá trình điều trị.
Một số sản phẩm có chứa retinol để bạn tham khảo: Murad Retinol Youth Retinol Serum, Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Obagi 360 Retinol 0,5% .

Benzoyl peroxide

Tại sao nên điều trị mụn bằng Benzoyl? | Vinmec

Tác dụng: diệt khuẩn với hoạt phổ rộng. Thuốc làm giảm đáng kể P.acnes và các axit béo tự do trong tuyến bã nhờn, nó cũng có tác dụng chống viêm và trị mụn.
Dạng bào chế: kem, gel và sữa rửa mặt với nồng độ 2,5-10%.
Tác dụng phụ: Phổ biến nhất là khô da và nhạy cảm với ánh sáng. Nên thoa vào buổi tối để giảm cảm quang.

Thuốc kháng sinh

Kháng sinh là gì | Vinmec

Tác dụng: tiêu diệt P. acnes, hoạt động trực tiếp như một chất chống viêm bằng cách ức chế sự hóa học của bạch cầu trung tính.
Dạng bào chế: dung dịch hòa tan trong rượu (ví dụ clindamycin và erythromycin) hoặc gel và kem dưỡng da để giảm kích ứng da. Hiện nay, kết hợp nhiều loại thuốc có thể làm giảm tình trạng kháng thuốc (ví dụ: erythromycin 3% với benzoyl peroxide 5% hoặc clindamycin 1% với benzoyl peroxide 5%).

Axit azelaic

Tác dụng ngăn ngừa mụn, kìm khuẩn.
Dạng bào chế: Kem 20%.
Tác dụng phụ: ngứa và rát tại chỗ.
Các sản phẩm có chứa axit azelaic tham khảo: Derma forte, The Ordinary Azelaic axit huyền phù…
Lưu ý: Có thể phối hợp thuốc bôi nếu bệnh kéo dài hoặc tái phát (không phối hợp chế phẩm nhóm cyclin với retinoid).

Sử dụng các sản phẩm giúp cấp nước, làm dịu và phục hồi da

Dưỡng ẩm và cấp nước giúp da bổ sung nước từ bên ngoài và hạn chế tình trạng chảy nước từ bên trong. Kết quả là da mặt săn chắc, mịn màng và có sức sống hơn. Đối với những bạn bị mụn viêm và cần sử dụng các sản phẩm trị mụn thì việc thoa kem dưỡng ẩm và phục hồi da càng quan trọng hơn vì:

Việc hydrat hóa hợp lý sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành da mới và hạn chế sẹo.
Các sản phẩm trị mụn có thể gây khô và kích ứng da mặt, vì vậy cần có sản phẩm bổ sung sau đó để khôi phục sự cân bằng.
Tùy theo da mặt thuộc da khô, da dầu hay da hỗn hợp mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Một số lựa chọn tham khảo: Klairs Midnight Blue Calming Cream

Cách chăm sóc da khi bị mụn viêm đỏ

Theo hướng dẫn điều trị của Bộ Y tế, mụn viêm chỉ có thể được loại bỏ nếu đạt được các mục tiêu sau:

Chống nhiễm trùng
Ngăn tiết bã nhờn quá mức
Các tuyến bã nhờn chống lại sự dày lên

Để đạt được những mục tiêu này, bạn đọc có thể tham khảo cách chăm sóc da mặt từng bước:

Tẩy trang sạch

Tẩy trang là bước đầu tiên và thiết yếu trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Nếu bạn trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng thì bước tẩy trang cần phải thực hiện thật kỹ càng để loại bỏ lớp trang điểm lưu lại trên da cả ngày.

Nếu không trang điểm hay dùng kem chống nắng, bạn cũng nên lau mặt bằng dung dịch tẩy trang để nhũ hóa chất nhờn trên da mặt. Điều này sẽ làm mềm da mặt và giúp bạn dễ dàng rửa sạch hơn ở bước tiếp theo.

Tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu làm sạch của bạn, bạn có thể lựa chọn giữa hai loại: micellar water hoặc dầu. Một số sản phẩm tẩy trang tham khảo: Bioderma, Laroche Posay, L’Oreal, Avene…

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

Rửa mặt sạch để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và loại bỏ chất nhờn trên da. Đây là bước dưỡng để đạt được 2/3 mục tiêu trị mụn nên cần thực hiện nghiêm túc.

Hiện nay, thị trường mỹ phẩm cung cấp rất nhiều loại sản phẩm làm sạch da mặt cho bạn lựa chọn. Mỗi sản phẩm đều tương thích và phù hợp với từng cá nhân, vì vậy tốt nhất bạn nên hiểu rõ về làn da của mình và đưa ra kết luận cho riêng mình. Chúng tôi xin đưa ra một số tiêu chí để bạn có thể đưa ra quyết định chính xác nhất:

Độ pH phải phù hợp với độ pH của da: khoảng pH 5.5, có tính axit nhẹ.
Kết cấu tương thích với mọi loại da: đối với da dầu nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt (dạng bọt) để làm sạch sâu da và loại bỏ dầu thừa. Nếu bạn có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn, bạn nên chọn loại gel hoặc sữa rửa mặt. 2 nhóm này có vẻ phẳng hơn, mềm hơn so với hình dạng bọt.
Thành phần: Nếu da dầu, mụn và da khỏe, có tổn thương viêm nhỏ thì nên chọn sữa rửa mặt có BHA, Salicylic Acid để tăng cường khả năng làm sạch sâu.

Lưu ý

Luôn giữ da sạch sẽ, thông thoáng: Làm sạch da mặt khi bị mụn bằng cách rửa mặt 2-3 lần / ngày với toner / gel dịu nhẹ để không tạo điều kiện cho mụn tấn công.
Không nên nặn mụn: mụn hai bên má đa phần là mụn viêm, mụn nang, mụn đỏ. Do đó, nếu không muốn tình trạng ngày càng trầm trọng và xuất hiện các vết thâm thì đừng cố nặn chúng bằng mọi giá. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cách điều trị phù hợp.
Bôi kem chống nắng hàng ngày: Tia UVA / UVB từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra các vết thâm sau mụn. Vì vậy, khi điều trị sẹo thâm cần áp dụng nguyên tắc “thoa kem chống nắng mỗi ngày”. Ngoài ra, không nên ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ, vì đây là lúc tia UV hoạt động mạnh nhất.
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh: tránh xa tinh bột, đường và chất béo. Tăng cường bổ sung vitamin và chất xơ hàng ngày. Ngoài ra, bạn nên chọn các loại thực phẩm hữu ích trong việc điều trị sẹo như kẽm và selen (trai, sò, ốc, sữa, lòng đỏ trứng…), vitamin (cam quýt, cà rốt , xoài, dâu tây…).

Tổng kết

Mụn viêm thâm đỏ làm ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp với người khác của bạn. Áp dụng các cách trị mẩn đỏ sau mụn trên đây có thể giúp bạn sớm khôi phục lại vẻ ngoài hoàn hảo cho mình.

Bài viết Mụn viêm thâm đỏ điều trị như thế nào? | Nguyên nhân, phân loại mụn, cách điều trị hiệu quả, cách chăm sóc, lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Cách trị mụn viêm.

Nguồn: Cách trị mụn viêm
https://cachtrimunviem.com/mun-viem-tham-do/
https://cachtrimunviem.com
Xem thêm tại:
https://cachtrimunviemcom.blogspot.com/