Trị mụn viêm bằng rau diếp cá có tốt không? Có nên đắp hằng ngày? | Giải đáp, 14 công thức đơn giản, lưu ý
Ngay cả khi không dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể trị mụn viêm bằng rau diếp cá. Đây là loại rau có tính mát chứa nhiều thành phần rất tốt cho da. Vậy cụ thể cách dùng rau diếp cá trị mụn như thế nào? Có hiệu quả không hãy cùng Cách trị mụn viêm tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Trị mụn viêm bằng rau diếp cá hiệu quả không?
Trị mụn viêm bằng rau diếp cá được nhiều người biết đến vì có thể trồng ngay trong vườn nhà. Trong đông y, loại rau này được coi là một bài thuốc quý có tính thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, có vị hơi chua. Trong làm đẹp, rau diếp cá được coi là vị cứu tinh cho những làn da bị mụn hoặc làn da thâm sau mụn.
Tinh dầu trong rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm sưng tấy, mẩn đỏ một cách nhanh chóng. Thông thường, mụn nang, mụn viêm được hình thành do bụi bẩn kết hợp với vi khuẩn gây viêm nhiễm. Thành phần trong rau diếp cá giúp sát trùng, thông thoáng lỗ chân lông, giảm sưng tấy và giảm đau cho các nốt mụn.
Đối với những người bị mụn do nội tiết tố, uống nước ép rau diếp cá trực tiếp giúp đào thải độc tố và làm sạch cơ thể. Đồng thời, các hợp chất flavonoid trong loại rau này còn kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da, giảm sẹo thâm.
Rau diếp cá cũng rất giàu vitamin A và các khoáng chất như sắt, kali, đồng,… Nhờ vậy mà loại rau này có thể bảo vệ da, giúp kháng viêm tốt hơn. Hàm lượng nước lớn trong rau diếp cá giúp cung cấp độ ẩm cho da không còn khô ráp, đồng thời giúp da điều tiết và giảm bớt dầu, bã nhờn trên da.
Với những nguyên liệu độc đáo kể trên, bạn có thể yên tâm sử dụng rau diếp cá tại nhà mà không lo bị kích ứng.
14 cách hiệu quả điều trị mụn bằng rau diếp cá
Uống nước rau diếp cá
Uống trực tiếp nước rau diếp cá để làm sạch cơ thể từ bên trong được coi là phương pháp trị mụn hiệu quả nhất. Bạn có thể pha chế vào buổi sáng và cho vào tủ lạnh để uống trong ngày.
Cách làm:
- Chuẩn bị 100-200 gam xà lách. Bỏ rễ, chỉ lấy lá rau răm rửa sạch với nước muối.
- Cho rau diếp cá vào máy xay và xay nhuyễn
- Cho khoảng 500-700ml nước lọc vào phần rau diếp cá đã xay, sau đó lọc qua rây để bỏ bã, chỉ lấy phần nước cốt.
- Uống trực tiếp nước rau diếp cá sẽ ngon hơn, nhưng nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm một chút đường hoặc uống lạnh.
Bạn nên sử dụng phương pháp này hàng ngày và uống liên tục trong vòng 1 – 2 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt nhất. Sau khi sạch mụn, bạn có thể tăng lịch lên 2-3 lần / tuần và duy trì đều đặn để có làn da tươi trẻ, sạch mụn. Ngoài cách uống, bạn có thể bổ sung rau diếp cá vào các bữa ăn hàng ngày để tăng hiệu quả trị mụn.
Đắp mặt nạ rau diếp cá
Đối với những bạn bị mụn nang, mụn viêm đỏ thì chỉ cần lấy một ít rau răm tươi, rửa sạch rồi đem giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Tiếp theo, bạn nên tẩy trang, rửa sạch và xông hơi da mặt để làm sạch triệt để lỗ chân lông. Dùng phần rau diếp cá đã xay trong khoảng 20 phút để đắp trực tiếp lên da rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Với phương pháp này, bạn chỉ cần đắp khoảng 5 – 10 lá diếp cá mỗi ngày là đủ. Bạn phải thực hiện đều đặn khoảng 2-3 lần / tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên làn da của mình sau một thời gian ngắn.
Rau diếp cá và mật ong
Mật ong được coi là thần dược chữa bệnh trong lĩnh vực làm đẹp. Kết hợp rau diếp cá với mật ong sẽ giúp bạn làm sáng da, trị mụn, cấp nước cho làn da mịn màng và đều màu hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị khoảng 5-10 lá diếp cá và 1-2 thìa mật ong nguyên chất.
- Đem xà lách đi xay nhuyễn, lấy nước cốt trộn với mật ong theo tỉ lệ 1: 1.
- Nhúng một miếng bông gòn hoặc bông gòn vào hỗn hợp này và đắp lên da trong 20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần một tuần. Chỉ trong vòng khoảng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ của 2 nguyên liệu làm đẹp “thần thánh” này.
Rau diếp cá kết hợp với nha đam
Nha đam có lẽ không còn xa lạ với một nguyên liệu làm đẹp. Trong thành phần nha đam có chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp thu hẹp lỗ chân lông, bảo vệ da, dưỡng ẩm và làm mờ vết thâm, đặc biệt công thức nha đam có tác dụng trị mụn .
Cách làm:
- Rửa sạch xà lách qua nước muối, để ráo.
- Gọt vỏ nha đam để loại bỏ phần cùi bên trong rồi ngâm với nước muối để làm sạch phần nhựa và tránh kích ứng da.
- Cho rau diếp cá và nha đam vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp này.
- Rửa sạch mặt và thoa trực tiếp hỗn hợp lên da trong 15 phút.
- Rửa sạch bằng nước trong.
Rau diếp cá và trà xanh
Rau răm càng phát huy tác dụng khi kết hợp với lá trà xanh. Trong thành phần của lá trà có nhiều chất chống oxy hóa, AHA giúp làm mờ vết thâm, khử trùng và làm đẹp da hiệu quả.
Cách làm:
Đun sôi một ít lá diếp cá và trà xanh trong nước sôi khoảng 10 phút. Sau đó đợi nước nguội rồi dùng nước này để rửa mặt, hoặc ngâm một miếng mặt nạ và đắp lên da trong khoảng 20 phút. Sau đó chỉ cần rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện theo các bước sau khoảng 3 lần / tuần để đảm bảo hiệu quả trị mụn như mong muốn nhé!
Rau diếp cá và cám gạo
Rau diếp cá kết hợp với cám gạo cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn. Cám gạo chứa nhiều vitamin cần thiết giúp ngăn ngừa mụn ẩn, làm trắng da và tẩy tế bào chết hiệu quả.
Cách làm:
- Rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước trộn rau diếp cá với cám gạo và thêm khoảng 1/2 muỗng canh dầu ô liu để có được độ sệt vừa phải.
- Trộn đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 20 phút.
Bạn chỉ thực hiện khoảng 2-3 lần / tuần để có làn da mịn màng, sạch mụn.
Rau diếp cá và bột đậu xanh
Bột đậu xanh trị mụn cám và mụn đầu đen rất tốt nếu bạn biết kết hợp. Ngoài việc loại bỏ mụn đầu đen và mụn trứng cá, hỗn hợp này còn giúp loại bỏ tế bào chết và loại bỏ bã nhờn cho làn da thông thoáng hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị khoảng 20 lá xà lách và 2 thìa bột đậu xanh.
- Rửa và xay nhuyễn rau diếp cá, sau đó ép lấy nước, có thể cho thêm một chút nước nếu quá khô.
- Trộn nước ép lá xà lách đã chuẩn bị với bột đậu xanh và đun cho đến khi hỗn hợp vừa đủ đặc.
- Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da, massage thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Rau diếp cá kết hợp với sữa chua
Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và đảm bảo làn da đều màu hơn. Nguyên liệu này kết hợp với rau diếp cá sẽ giúp bạn chống lại mụn trứng cá và có được làn da rạng rỡ hơn mỗi ngày. Ngoài ra, axit lactic có trong sữa chua còn giúp giảm bọng mắt, loại bỏ tế bào chết, thanh lọc da để ngăn ngừa mụn tái phát.
Cách làm:
- Chuẩn bị khoảng 15-20 lá rau diếp và nửa ly sữa chua
- Rửa sạch rau diếp cá với muối, sau đó xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước salad đã chuẩn bị với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp hơi sệt.
- Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt sau đó nằm thư giãn khoảng 15 phút
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Rau diếp cá và muối biển
Muối biển có tính kháng khuẩn cao nên có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn cực tốt nên mụn xẹp đi nhanh chóng. Bên cạnh đó, muối biển còn có tác dụng giảm lượng bã nhờn, làm sạch da và giúp da khô thoáng. Đặc biệt khi diếp cá kết hợp với muối biển, các nốt mụn sẽ mờ đi trông thấy và phục hồi nhanh hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1g rau diếp và 1 thìa muối biển
- Rau răm rửa sạch, sau đó cắt nhỏ rồi cho vào máy xay cùng với muối biển, xay mịn.
- Làm sạch da thật sạch bằng nước ấm, sau đó đắp mặt nạ trên da khoảng 20 phút, lấy hỗn hợp mặt nạ ra và rửa lại bằng nước ấm.
Rau diếp cá và dầu oliu
Dầu oliu thường được phụ nữ khắp nơi sử dụng như một bí quyết giữ gìn vẻ đẹp của làn da. Chính nhờ dầu oliu mà nó có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, và một trong số đó là khả năng trị mụn. Vì dầu ô liu có chứa các thành phần như vitamin E, vitamin A, và một số polyphenol có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và trung hòa các gốc tự do.
Vì vậy, kết hợp với rau diếp cá và dầu oliu sẽ giúp mụn giảm sưng tấy, nhanh xẹp, khô và phục hồi.
Cách làm:
- Chuẩn bị 2 thìa dầu ô liu và 1 g rau diếp
- Rửa và xay nhuyễn rau diếp, sau đó trộn với dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp kết hợp.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó đắp hỗn hợp lên mặt
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút thì lấy hỗn hợp ra rửa lại mặt thật sạch bằng nước sạch.
Rau diếp và vitamin E
Vitamin E kháng viêm, tái tạo da thay thế các tế bào da già cỗi sần sùi đồng thời giảm mụn và mờ sẹo mụn. Vì đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, mặt nạ vitamin E còn có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho da, phục hồi da nhanh chóng, tăng sức đề kháng cho da để chống lại tác động của tia UV. Vì vậy, khi rau diếp cá và vitamin E kết hợp với nhau sẽ tạo thành một loại mặt nạ vừa trị mụn vừa giảm thâm, ngừa sẹo.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 g rau diếp và 1 viên vitamin E
- Rửa và xay nhuyễn rau diếp, sau đó cắt viên vitamin E cho vào hỗn hợp rau diếp đã trộn.
- Làm sạch da thật sạch sau khi thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da.
- Chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch da bằng nước ấm
- Thoa toner để cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da, đồng thời se khít lỗ chân lông.
Rau diếp cá và lá tía tô
Do có thành phần ALA nên lá tía tô còn có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm. Vì vậy, có thể nói lá tía tô còn có khả năng trị mụn, giảm sưng tấy, tiêu viêm cho các nốt mụn. Ngoài ra, lá tía tô còn chứa nhiều vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, canxi, photpho… có tác dụng làm mờ thâm, tái tạo da và tăng khả năng miễn dịch cho da từ bên trong.
Khi kết hợp rau răm và lá tía tô sẽ phát huy tác dụng trị mụn tốt nhất.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, 1 nắm rau diếp cá và vài hạt muối.
- Hai nguyên liệu trên rửa sạch, sau đó xay nhuyễn lấy nước cốt, cho muối vào trộn đều.
- Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, đợi khoảng 30 phút rồi rửa sạch da bằng nước lạnh.
- Áp dụng đều đặn 2-3 lần / tuần để mụn giảm nhanh chóng.
Trị mụn bằng rau diếp cá và sữa tươi
Sữa tươi rất giàu vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Vì vậy, công thức mặt nạ sữa tươi kết hợp với lá diếp cá sau đây không chỉ giúp trị mụn mà còn giúp da mịn màng hơn:
- Rửa sạch một bó diếp cá, cắt nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây để lấy nước cốt.
- Lọc nước trộn diếp cá ra bát, cho một ít sữa tươi không đường vào khuấy đều.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
- Để tinh chất thấm vào da khoảng 20 phút rồi tắm sạch lại với nước.
Trị mụn bằng rau diếp cá và nước dừa
Nước dừa chứa nhiều khoáng chất như sắt, kali, magie,… giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Loại nước này còn chứa axit lauric có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da. Trộn rau diếp cá với nước dừa tạo ra một công thức trị mụn tuyệt vời.
Tiến hành như sau:
- Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá trong nước muối, bỏ cuống, để ráo.
- Băm nhỏ rau răm rồi chắt nước, cho 100ml nước cốt dừa vào khuấy đều.
- Trước khi đắp mặt nạ rau diếp cá và nước dừa, bạn cần làm sạch da thật kỹ.
- Để mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Đắp mặt nạ rau diếp cá mỗi ngày không?
Khi điều trị mụn, hầu hết chị em đều có tâm lý muốn nhanh chóng loại bỏ vết thâm mụn trên da. Chính vì vậy, nhiều bạn gái khi quyết định sử dụng mặt nạ rau diếp cá để trị mụn đều băn khoăn không biết có nên sử dụng hàng ngày không?
Câu trả lời là không, vì thành phần dinh dưỡng trong rau diếp cá khi được da hấp thụ sẽ cần có thời gian để xử lý và phát huy tác dụng. Ngoài ra, làn da của chúng ta cũng cần có thời gian để nghỉ ngơi và sử dụng hết các dưỡng chất được cung cấp.
Việc lạm dụng các phương pháp đắp mặt nạ bằng rau diếp cá hàng ngày dễ khiến da bị “bội thực”, không những không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn dễ gây tác dụng ngược. Điều này rất dễ khiến da mỏng và yếu, dễ bào mòn và mất đi độ ẩm tự nhiên.
Tần suất đắp mặt nạ rau diếp cá được các chuyên gia khuyến cáo là 2 – 3 lần / tuần. Mỗi lần thoa khoảng 15 – 20 phút, không nên sử dụng quá lâu. Ngoài việc sử dụng mặt nạ để trị mụn, bạn nên kết hợp với kem trị mụn. Nếu tình trạng mụn nặng, hãy cân nhắc đến các cơ sở uy tín để điều trị bằng công nghệ.
Trị mụn bằng rau diếp cá có ăn nắng không?
Theo các chuyên gia da liễu, thông thường trong quá trình điều trị, da sẽ phục hồi và tái tạo để khắc phục tình trạng mụn trên da. Vì vậy, giai đoạn này da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và cũng dễ bị bắt nắng.
Vì vậy, để bảo vệ da, bạn tuyệt đối tránh để da tiếp xúc với ánh nắng bằng cách thoa kem chống nắng đồng thời che chắn cẩn thận cho da trước khi ra ngoài. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ rau diếp cá vào buổi tối vì đây là thời điểm tốt nhất để da hấp thụ các dưỡng chất của mặt nạ mà không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, tia UV, khói bụi,…
Lưu ý
Rau diếp rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nhưng vẫn có một số lưu ý cần lưu ý:
- Trị liệu bằng rau diếp cá phải bảo trì trong thời gian dài mới thấy có những biến đổi tích cực trên da.
- Để nhanh chóng, bạn có thể kết hợp bài hát giữa việc uống và thoa mặt nạ rau diếp cá.
- Đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc da khoa học mỗi ngày để giảm bớt trên da.
- Tối đa hạn chế chạm tay lên mặt hoặc tự động nặn tại nhà
- Nên bảo vệ da kỹ càng khi đi nắng, tia UV có thể làm cho trạng thái thâm nhập của bạn thêm nghiêm trọng
- Nước rau diếp cá thường có hàn tính nên sẽ không phù hợp với những người bị bệnh nguyên khí hư, người bị đau chức năng…
- Cá diếp cá được trồng ở những vùng có nhiều nước, rất dễ nhiễm giun sán, vi khuẩn. Bạn nên chọn mua rau sạch và ngâm với nước muối để bảo đảm an toàn khi sử dụng.
Tổng kết
Trị mụn viêm bằng rau diếp cá rất tốt nhưng bạn vẫn cần kết hợp với chế độ chăm sóc da mụn đúng cách và sinh hoạt điều độ hàng ngày để có làn da đẹp như mong ước. Hy vọng với những công thức trị mụn trên đây, bạn sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.
Bài viết Trị mụn viêm bằng rau diếp cá có tốt không? Có nên đắp hằng ngày? | Giải đáp, 14 công thức đơn giản, lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Cách trị mụn viêm.
Nguồn: Cách trị mụn viêm
https://cachtrimunviem.com/tri-mun-viem-bang-rau-diep-ca/
https://cachtrimunviem.com
Xem thêm tại:
https://cachtrimunviemcom.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét